Mood Support with St. John's Wort de NOW® est un supplément qui contient des nutriments et des extraits de plantes qui aident à maintenir un système nerveux sain et une humeur positive et équilibrée.

Il existe des preuves scientifiques solides que St. John's Le moût est efficace dans le traitement de la dépression légère à modérée. Des études indiquent que sa prise améliore l'humeur et réduit l'anxiété, la fatigue et l'insomnie associées à la dépression. Cette activité antidépressive est principalement due à sa teneur en un composé appelé hypericine, dont il a été démontré qu'il inhibe la recapture de la sérotonine (un mécanisme d'action identique aux médicaments utilisés pour le même effet.

Holy Basil , également présente dans ce supplément, contient des phytoconstituants également intéressants pour réguler l'humeur. Des études ont montré que la prise de basilic sacré pendant 3 semaines, en plus d'être bien tolérée, réduit l'anxiété et le stress.

La valériane est une plante utilisée principalement dans les troubles du sommeil, comme l'insomnie. Plusieurs études font état d'une amélioration significative de la qualité du sommeil.
Elle semble également avoir un certain effet sur la réduction du stress et de l'anxiété.

O 5 -HTP (5-hydroxytryptophane) agit dans le cerveau et le système nerveux central, en augmentant la production de sérotonine.

La sérotonine est une molécule qui a des fonctions de communication entre les neurones, agissant dans la libération de certains hormones et dans la régulation du sommeil et de l'appétit.
Ce supplément contient également deux acides aminés : la taurine, présente en grande quantité dans le cerveau, la rétine, le cœur et les plaquettes (cellules sanguines) ; et L-théanine. La taurine agit sur le système nerveux central, associée à d'autres acides aminés, comme neurotransmetteur inhibiteur. La L-théanine a fait l'objet d'un grand intérêt scientifique et est recommandée comme aide à réduire le stress ou une légère anxiété.

En plus des composés mentionnés ci-dessus, ce supplément contient également plusieurs vitamines du complexe B. (Thiamine, Niacine, Vit. B6, Folate, Acide pantothénique et Vit.
B12), qui ont des fonctions importantes dans le métabolisme cellulaire et la production d'énergie par l'organisme, ainsi que dans la synthèse des neurotransmetteurs.

Il contient également des minéraux tels que le magnésium, le zinc et le manganèse, dont les niveaux idéaux semblent importants pour éviter l'anxiété, la dépression et l'irritabilité.

Ingrédients

Autres ingrédients : Hypromellose (capsule de cellulose), cellulose microcristalline, acide stéarique (source végétale), stéarate de magnésium (source végétale) et dioxyde de silicium. Produit sans : Blé, gluten, poisson, crustacés. Sans : œuf, soja, fruits à coque, lait et dérivés.

Composition

Pour 2 gélules :

• Thiamine (à partir de chlorhydrate de thiamine) (vitamine B1) - 2 mg (182 % VRN)
• Niacine (Niacinamide) (Vitamine B3) - 25 mg 156 % VRN)
• Vitamine B6 (Pyridoxine HCl) - 10 mg (714 % VRN)
• Folate (Folic Acide) - 400 mcg (200 % VRN)
• Vitamine B12 (cyanocobalamine) - 200 mcg (8 000 % VRN)
• Acide pantothénique (D-pantothénate de calcium) - 50 mg (833 % VRN)
• Magnésium (Oxyde de magnésium) - 50 mg (13 % VRN)
• Zinc (Zinc L-méthionine) - 5 mg (50 % VRN)
• Manganèse (chélaté avec un acide aminé) - 2 mg (100 % VRN)
• Extrait de millepertuis (Hypericum perforatum) (min. 0,3 % d'hypéricine) - 450 mg
• Extrait de basilic sacré (extrait de Tulsi) (feuilles) (Ocimum tenuiflorum) (min. 2% d'acide ursolique) - 100 mg
• Valériane (Valeriana officinalis) (racine) - 50 mg
• 5-HTP (5-hydroxytryptophane) (Griffonia simplicifolia) (graine) - 20 mg
• GABA (acide gamma aminobutyrique) (forme libre) - 250 mg
• li>
• Taurine (forme libre) - 125 mg
• L-théanine - 50 mg