Acides aminés à chaîne ramifiée : L-Valine, L-Leucine et L-Isoleucine Réduction de la fatigue centrale et périphérique Très abondants dans les muscles Ne sont pas synthétisés par l'organisme Trois acides aminés essentiels (non produits par le corps humain), appelés BCAA – acides aminés à chaîne ramifiée : L-Valine, L-Leucine et L-Isoleucine, comptent parmi les compléments les plus importants dans tout programme nutritionnel sportif. Ils constituent environ 35 à 40% des acides aminés essentiels et 14% du total des acides aminés des muscles squelettiques, étant essentiels au maintien et à la croissance des muscles. En plus de participer à la construction des cellules et à la réparation des tissus, ils forment des anticorps, font partie du système hormonal et enzymatique, sont importants dans la synthèse de l'ARN et de l'ADN et dans le transport de l'oxygène dans tout l'organisme. La leucine a des effets anabolisants sur le métabolisme des protéines, augmentant le taux de synthèse des protéines et diminuant le taux de dégradation des protéines pendant le repos musculaire. Il est obtenu par hydrolyse des protéines par l'action des enzymes pancréatiques lors de la digestion et est nécessaire au maintien de l'équilibre azoté. La leucine réduit les niveaux élevés de sucre dans le sang et est nécessaire pour favoriser la guérison des os, de la peau et la réparation des tissus musculaires squelettiques où elle stimule la synthèse des protéines par plusieurs mécanismes indépendants. La valine est utile dans la synthèse du glucose dans le foie, notamment lors des activités anaérobies. Compte tenu de la capacité de sa chaîne latérale à participer aux interactions hydrophobes, elle contribue à l'organisation structurale des protéines dans lesquelles elle est incorporée. L'isoleucine, importante pour la stabilisation et la régularisation de la glycémie, est utilisée par l'organisme pour produire des composés qui aident à la production d'énergie et est nécessaire à la formation de l'hémoglobine et du tissu musculaire. Les BCAA sont nécessaires au maintien du muscle et à la préservation des réserves de glycogène musculaire, qui sont directement métabolisées. En raison de son action anti-catabolique qui empêche la destruction des protéines musculaires pendant l'exercice, sa supplémentation est utilisée par les bodybuilders et les athlètes qui pratiquent un exercice intense. Pendant les périodes de stress physique, l’organisme a besoin de BCAA en plus grande quantité que tout autre acide aminé. Étant donné l'état hautement catabolique dans lequel le corps entre lors d'un entraînement intense, si les nutriments nécessaires ne sont pas disponibles, les acides aminés présents dans les muscles sont mobilisés pour répondre aux besoins énergétiques, avec pour conséquence une perte de masse musculaire. Le signal donné au corps pour interrompre la synthèse des protéines dans les muscles et commencer à entrer dans l'état catabolique est précisément la mobilisation des BCAA des muscles. L'apport d'acides aminés à chaîne ramifiée (BCAA), pendant Ces périodes de stress empêchent ce signal d'être donné et les muscles d'entrer en catabolisme et de continuer à synthétiser des protéines. Les BCAA aident les muscles à synthétiser d'autres acides aminés nécessaires à la croissance musculaire. Ils combinent des acides aminés plus simples pour former des tissus musculaires plus complexes et stimuler la production d'insuline, permettant ainsi à la glycémie d'être absorbée par les cellules musculaires et utilisée comme source d'énergie. Cette production d'insuline permet aux acides aminés de pénétrer plus facilement dans cellules musculaires afin qu’elles puissent servir de matière première à la construction musculaire. La recherche indique que 4 à 8 grammes de BCAA avant un exercice intense et 4 à 8 grammes après peuvent optimiser les résultats de croissance musculaire. La prise immédiatement avant ou pendant un entraînement intense ou un entraînement d'aérobic améliore les résultats et les performances. À son tour, le prendre avec de la nourriture après l'entraînement ou avec une boisson de récupération contribue à un remplacement plus rapide des muscles, accélérant la récupération musculaire et prévenant le surentraînement. Un autre rôle des acides aminés à chaîne ramifiée est sa contribution à la réduction des acides aminés périphériques. fatigue pendant l'exercice. Les changements dans le niveau de 5-hydroxytryptamine (5-HT) dans le cerveau sont un facteur qui a été suggéré comme cause de la fatigue. L'étape limitante de la synthèse de la 5-HT est le transport du tryptophane à travers la barrière hémato-encéphalique, qui est influencé par la fraction de tryptophane disponible pour le transport dans le cerveau et par la concentration d'autres acides aminés, y compris les BCAA, qui sont transportés. par le même chemin.
Ingrédients
Autres ingrédients : Gélatine (capsule) et acide stéarique. Ne contient pas : Sucre, sel, amidon, levure, blé, gluten, maïs, soja, œuf, lait, crustacés ou conservateurs. Contient des produits laitiers.Composition
Par 4 gélules :- L - Leucine (forme libre) - 1600 mg
- L-Isoleucine (forme libre) - 800 mg
- L-Valine (forme libre) - 800 mg
Prendre 4 gélules, deux fois par jour, avant les repas ou l'exercice.
Avertissements
conserver dans un endroit frais, sec et à l'abri de la lumière. Si une réaction se produit, arrêtez l'utilisation. Ne dépassez pas la dose journalière recommandée. Évitez le produit si vous êtes allergique ou sensible à l'un des ingrédients. Si vous êtes enceinte, si vous allaitez, si vous prenez une spécialité pharmaceutique ou si vous souffrez d'une maladie, consultez votre médecin ou technicien de santé avant de prendre ce supplément. Les compléments alimentaires ne doivent pas être utilisés comme substitut à une alimentation variée et à un mode de vie sain. Tenir hors de portée des enfants.
