Biotona bio Ashwagandha

Un adaptogène pour des performances physiques et mentales optimales

Biotona bio Ashwagandha ou ginseng indien est reconnu en Ayurveda. Grâce à son activité adaptogène, l'ashwagandha soutient la capacité de notre corps à s'adapter au stress et aux tensions.

L'ashwagandha a également une influence positive sur les performances mentales et physiques et contribue à la vitalité. De plus, son effet calmant favorise un sommeil réparateur. Biotona bio Ashwagandha contient une poudre sûre à spectre complet issue des racines de Withania somnifera.

Le stress (temporaire) et les tensions de la vie quotidienne ont un impact sur notre bon fonctionnement. Un corps équilibré favorise notre résilience, nous rendant plus énergiques et détendus. De nombreuses plantes à effet adaptogène peuvent également nous soutenir dans des situations de stress et de tension. L'Ashwagandha ou ginseng indien est un remède bien connu en Ayurveda qui est utilisé depuis des milliers d'années pour améliorer les performances physiques et mentales, en particulier pendant les périodes chargées et stressantes. La racine d'Ashwagandha stimule les performances physiques et mentales, apporte énergie et vitalité et optimise la concentration et la vigilance. D'autre part, il a un effet calmant qui favorise un sommeil réparateur et soutient le moral pendant les périodes les plus tendues.

GINSENG INDIEN (Withania somnifera)
L'Ashwagandha, qui appartient à la famille des Solanacées, est un arbuste arbustif mesurant environ 30 à 150 cm de haut qui pousse en Inde, en Afrique et dans certaines régions de la Méditerranée. Bien que l’ashwagandha soit connue depuis longtemps dans la médecine ayurvédique, elle n’a acquis que récemment une renommée mondiale grâce à l’intérêt croissant du monde scientifique. Cet intérêt s’explique par le fait que l’ashwagandha, et notamment sa racine, est l’une des rares plantes médicinales à exercer des effets significatifs tant sur les composantes psychologiques que physiques de l’humain. En effet, grâce à son action adaptogène, il favorise l'équilibre de l'organisme, ce qui facilite son adaptation aux situations stressantes.

STRESS, ANXIÉTÉ ET SOMMEIL
La moitié de la population mondiale souffre d'épisodes de stress, au moins 3 fois par semaine. Les médicaments anti-stress conventionnels provoquent le plus souvent des effets secondaires néfastes, tels que l’addiction et la dépendance. L'Ashwagandha favorise l'homéostasie, c'est-à-dire l'équilibre du corps, grâce à son action adaptogène. Un adaptogène est une substance qui soutient la capacité d'adaptation du corps grâce à son influence positive sur l'axe hypothalamo-hypophyso-surrénalien (l'axe hypothalamo-hypophyso-surrénalien ou HHA).

Un adatogène C'est un substance qui contribue à la capacité d'adaptation du corps, améliorant ainsi la résistance au stress et aux sautes d'humeur. Les adatogènes favorisent la vigilance sans provoquer d'effets secondaires indésirables associés à d'autres stimulants, tels que la caféine.

Le stress à long terme entraîne des niveaux de cortisol plus élevés (ce qui conduit à l'épuisement des glandes surrénales et des reins) par l'intermédiaire de ce système, de sorte que les niveaux des hormones thyroïdiennes T3 et T4, via l'hypophyso-thyroïde, diminuent également. L'action bénéfique de l'ashwagandha est de réguler l'axe HPA et de rétablir l'équilibre entre le cortisol et les hormones thyroïdiennes pour améliorer la résistance au stress et l'humeur. Cet effet sur l’humeur est également attribuable à son action sur les récepteurs GABA, qui exercent à leur tour un effet inhibiteur et régulateur sur le stress. L’extrait de racine d’ashwagandha constitue ainsi une réponse saine et naturelle au stress quotidien, aux tensions de la vie moderne et à la fatigue. De plus, l’ashwagandha favorise le repos nocturne. Il est également efficace pour soulager le stress provoqué par les chocs et les événements traumatisants. Enfin, il aide les personnes stressées à maintenir un poids idéal.

MÉMOIRE, COMPÉTENCES COGNITIVES et CONCENTRATION
Grâce à son action adaptogène, l'ashwagandha améliore l'attention et la lucidité. Les adaptogènes optimisent les performances physiques et mentales sans les effets secondaires désagréables des stimulants comme la caféine.

ÉNERGIE et VITALITÉ
L'Ashwagandha fournit de l'énergie et de l'endurance. Une étude clinique a démontré l’effet stimulant de l’ashwagandha sur l’endurance cardiorespiratoire chez des athlètes adultes en bonne santé. De plus, la supplémentation en ashwagandha entraîne une augmentation significative de la masse et de la puissance musculaires.

SANTÉ FÉMININE
La période de transition s'accompagne souvent d'irritabilité, de nervosité, de stress et de dépression. Des études scientifiques ont montré que la prise d'ashwagandha atténue ces symptômes psychosociaux et apporte un soutien neurologique pendant la ménopause. L'Ashwagandha a également un effet bénéfique sur les symptômes de la périménopause (période à partir de laquelle le cycle menstruel commence à fluctuer jusqu'à un an après la dernière période menstruelle). De plus, l'ashwagandha aide à mieux supporter les symptômes du syndrome prémenstruel.

SANTÉ DES HOMMES
Dans une étude pilote réalisée sur des hommes atteints d'oligospermie, une augmentation significative du nombre de spermatozoïdes, du volume des spermatozoïdes et du sperme et motilité des spermatozoïdes. De plus, une amélioration et une régulation des taux sériques de testostérone ont été observées après un traitement avec l'extrait d'ashwagandha, par rapport à un groupe placebo. L'Ashwagandha a une valeur potentielle comme aphrodisiaque chez les hommes, comme décrit dans l'Ayurveda.

Ingrédients

Ashwagandha d'Inde* (100 % ). *ingrédients issus de l'agriculture biologique (Withania somnifera).